Een koffielepel van groene klei in poeder vorm * in een glas met dikke randen of een tas. Roeren met een houten lepel om te mengen.
De klei niet in contact brengen met metalen voorwerpen.
Met ongekookt water het glas tot de helft of helemaal vullen.
Een paar uur wachten alvorens te drinken.
Best voor het slapen klaarmaken en de volgende ochtend drinken op een nuchtere maag en 10 à 15 min wachten alvorens te ontbijten.
Klik op deze link ook.
Indien de smaak te sterk is kan men ook enkel het water drinken. Dan beetje per beetje proberen wat klei mee te drinken. Voor kinderen of dieren kan men ook kleine bolletjes klei maken, en die eenmaal droog laten slikken.
Mensen die heel zwak zijn kunnen vermoeidheid vertonen bij het drinken van klei, dus daar moet men eerst het organisme weer op kracht brengen.
Voor een typische kuur drink men 3 weken op 4 klei maar dat kan sterk variëren in mate en frequentie. In geval van constipatie enkel het water drinken.
De zon versterkt de werking, het is goed om klei in de zon te plaatsen.
*: bijvoorbeeld: merk Argiletz: Argile verte surfine, in bio winkels.
